Koripallovalmentajakurssi jakso 1, 16 h
1h Luokka: Avaus, esittely ja opiskeluun virittäytyminen
Koripalloliiton koulutusjärjestelmän esittely
1h Luokka: Joukkuevalmennuksen filosofiaa
Koripallon taktisia peruselementtejä, niistä pohjautuvia valintoja, valintoihin vaikuttavia tekijöitä, valmentajan rooli pelin ja pelaajien kehittämisessä. Perinteisiä taktisia kiistakysymyksiä, kuten mies- tai paikkapuolustuksen painottaminen
2h Sali: Puolustuspelin perustaidot (whole-part-whole) Ydinkohdat seuraavista hyökkäyspelin teknisistä elementeistä: puolustusasento, liikkuminen jalkatyössä (step-slide -askel, wheel ’n’ run -liike), käsien käyttö, pallon häiritseminen, pallollisen hyökkääjän helppojen kädenvaihtojen estäminen, ylipelaaminen – ei helppoja syöttöjä seisoville jaloille, screenien puolustus (pallollisen screenin puolustus, pallottoman screenin puolustus), lähestyminen ja sulkeminen
_ _ _
1h Luokka: Valmistautumistehtävän purku (”taitava koripalloilija”) Kurssilaisten omien näkemysten perustelua, keskustelua tavoitteena yhteinen näkemys taitavan koripalloilijan vaatimuksista
1h Luokka: Puolustuspelin pelitaidot Demoharjoituksen tavoitteet ja käytettävät harjoitteet. Puolustuspelin ydinkohtia, pelitaitojen opetuksen keskeisimmät sisällöt. Käytännön tilanteita onnistuneesta puolustuspelistä videolta
2h Sali: Primary break ja 2-2 / 3-3 puolustustilanteet (demoryhmä) Malliharjoitus: tempopeliharjoitteita, joissa korostuvat primary break ja 2-2 / 3-3 puolustustilanteet. Puolustustilanteista erityisesti: pallon ohjaaminen kohti sivu- ja päätyrajoja, pallon voimakas painostaminen, leikkausten puolustus, sisäpelaajien puolustaminen, rotaatiot (avun apu -tilanteet ja koko joukkueen rotaatiot)
_ _ _
2h Luokka: Harjoittelun suunnittelu Koripallokauden erityispiirteet, mm. pitkä kilpailukausi. Lähtöanalyysin teko, harjoitusjaksojen rakentaminen, painopisteajatteluun pohjautuva valmennus, vuosisuunnitelman laatiminen
2h Sali: 3-3 puolustustilanteet (demoryhmä) Malliharjoitus: tempopeliharjoitteita, joissa korostuvat 3-3 screenien puolustustilanteet
_ _ _
2h Sali: Paikkapuolustus ja paikkaprässit 2-3 paikkapuolustuksen ja 2-2-1 paikkaprässin käyttömahdollisuudet, valmennukselliset ydinkohdat sekä ns. heikot kohdat
2h Etätehtävän anto ja ohjeet palautuksesta (Petterin kirja)
Kysymyksiä ja vastauksia kurssilaisten arjesta
Yhteenveto, lopetus
|