Hae sivustosta
Sivustokartta
Kalenteri
Kauppa
Linkit
Artikkeliarkisto
Materiaalit
Palaute
 Koripallovalmentajakurssi jakso 1 sisältö

Koripallovalmentajakurssi jakso 1, 16 h

 

1h    Luokka: Avaus, esittely ja opiskeluun virittäytyminen

       Koripalloliiton koulutusjärjestelmän esittely

 

1h    Luokka: Joukkuevalmennuksen filosofiaa

       Koripallon taktisia peruselementtejä, niistä pohjautuvia valintoja, valintoihin vaikuttavia 
       tekijöitä, valmentajan rooli pelin ja pelaajien kehittämisessä. Perinteisiä taktisia
       kiistakysymyksiä, kuten mies- tai paikkapuolustuksen painottaminen

 

2h    Sali: Puolustuspelin perustaidot (whole-part-whole)
       Ydinkohdat seuraavista hyökkäyspelin teknisistä elementeistä: puolustusasento,
       liikkuminen jalkatyössä (step-slide -askel, wheel ’n’ run -liike), käsien käyttö, pallon
       häiritseminen, pallollisen hyökkääjän helppojen kädenvaihtojen estäminen, ylipelaaminen
       – ei helppoja syöttöjä seisoville jaloille, screenien puolustus (pallollisen screenin
       puolustus, pallottoman screenin puolustus), lähestyminen ja sulkeminen

 _ _ _

 

1h    Luokka: Valmistautumistehtävän purku (”taitava koripalloilija”)
      
Kurssilaisten omien näkemysten perustelua, keskustelua tavoitteena yhteinen näkemys
       taitavan koripalloilijan vaatimuksista

 

1h    Luokka: Puolustuspelin pelitaidot
      
Demoharjoituksen tavoitteet ja käytettävät harjoitteet. Puolustuspelin ydinkohtia,
       pelitaitojen opetuksen keskeisimmät sisällöt. Käytännön tilanteita onnistuneesta
       puolustuspelistä videolta

 

2h    Sali: Primary break ja 2-2 / 3-3 puolustustilanteet (demoryhmä)
       Malliharjoitus: tempopeliharjoitteita, joissa korostuvat primary break ja 2-2 / 3-3
       puolustustilanteet. Puolustustilanteista erityisesti: pallon ohjaaminen kohti sivu- ja
       päätyrajoja, pallon voimakas painostaminen, leikkausten puolustus, sisäpelaajien
       puolustaminen, rotaatiot (avun apu -tilanteet ja koko joukkueen rotaatiot)

 _ _ _

 

2h    Luokka: Harjoittelun suunnittelu
      
Koripallokauden erityispiirteet, mm. pitkä kilpailukausi. Lähtöanalyysin teko,
       harjoitusjaksojen rakentaminen, painopisteajatteluun pohjautuva valmennus,
       vuosisuunnitelman laatiminen

 

2h    Sali: 3-3 puolustustilanteet (demoryhmä)
      
Malliharjoitus: tempopeliharjoitteita, joissa korostuvat 3-3 screenien puolustustilanteet

 _ _ _

 

2h    Sali: Paikkapuolustus ja paikkaprässit
      
2-3 paikkapuolustuksen ja 2-2-1 paikkaprässin käyttömahdollisuudet, valmennukselliset
       ydinkohdat sekä ns. heikot kohdat

 

2h    Etätehtävän anto ja ohjeet palautuksesta (Petterin kirja)

       Kysymyksiä ja vastauksia kurssilaisten arjesta

       Yhteenveto, lopetus

Suomen Liikunta ja Urheilu ry     
© 1998-2008 Suomen Koripalloliitto ry
Sporttisaitti   |   Tulostettava versio